Fata cu zarzavaturile

Draga om frumos, bine te-am gasit pe pagina mea, eu sunt Fata cu zarzavaturile si te invit sa iei o pauza de la absolut tot ce faci acum, sa te iti indrepti coloana dar fara sa fii incordat, sa inspiri adanc timp de 5 secunde, sa tii respiratia timp de 4 secunde si sa expiri timp de 5 secunde.
Sunt incantata sa te cunosc, eu sunt Mihaela iar aici gasesti numai zarzavaturi de bucurii. Bucuriile acestea se rezuma la tot ceea ce eu vreau sa iti ofer tie, un blog despre experientele mele cu oamenii si un wellness emotional in care lucrez efectiv cu oamenii. Sunt un om care AM FOST doborat de stres, relatii toxice, negativism, anxietate, o situatie medicala, anxietate imbratisata de atacuri de panica. Da ai citit bine, AM FOST. In acest fel nu am lasat aceste aspecte sa ma dezintegreze ca om si m-am ridicat de foarte multe ori sa ma regasesc si sa ma iubesc. Astfel am studiat enorm o scoala de Coaching, o alta scoala online de Happiness Life Coaching, multe terapii de grup, sedinde de terapie individuala, masaje si partea homeopata, uleiurile esentiale pure doterra si multe alte cursuri de dezvoltare personala.
Imi place sa le reamintesc oamenilor despre cat timp avem sa zambim, sa ne iubim, sa ne acceptam, sa ne impacam cu emotiile atat cele pozitive cat si cele negative si cat de important este, in viata noastra de zi cu zi, viata asta fugitiva si burdusita de activitati, ca este atat de bine sa mai luam o pauza de la tot, de la job, de la relatie, de la mediu, de la prieteni si pur si simplu sa fii tu cu tine. Nu sa renunti la ce am mentionat, ci sa iei pauza, sa fii tu si cu emotiile tale.
Cu ajutorul catorva tehnici de respiratie, de meditatie ghidata, materiale Points of You (www.pointsofyou.ro) si scrisori emotionale catre tine, om frumos, vei lua o pauza cu un triplu beneficiu: mintal, spiritual si trupesc. Un trio care are nevoie de echilibru, acest trio esti tu, iar tu iti poti oferi echilibrul de care ai nevoie.

Vei gasi aici, experientele frumoase ale oamenilor care au ales sa faca pauze cu mine, pauze de wellness emotional. Pauze in care oamenii au vorbit deschis despre anxietate, depresie si atacuri de panica, lipsa de stima de sine si multe alte situatii in care oamenilor le este efectiv rusine, le este frica si nu au curaj sa comunice ceea ce simt, ceea ce au nevoie. Pauze in care au lucrat cu emotiile lor, cu situatiile cu care se confrunta atat in viata profesionala cat si in viata personala, au lucrat pentru a-si stabili obictive si pentru a fi mai impacati cu ei si pentru a aprecia mai mult ceea ce ei au in viata lor si ce pot oferi, pauze in care si-au gasit motivatia sa mearga mai departe spre dorintele lor.

Te astept cu o imbratisare cand te hotarasti ca vrei si tu o pauza!